Skillception

Майндфулнес

Майндфулнес

практика за развитие на майндфулнес

Дихателна практика за развитие на майндфулнес

5-минутна дихателна практика за развитие на майндфулнес Практика за развитие на майндфулнес. Намалете стреса, безпокойството и негативните емоции, успокойте се, […]

Вижте повече
Какво е майндфулнес

Какво е майндфулнес?

Какво е майндфулнес? Имате ли нужда да изчитите съзнанието си и да се съсредоточите върху нещо? Ако отговорът е да, […]

Вижте повече